lesson
リラックスヨガ
ていねいな呼吸を意識し、呼吸と共に様々なポーズで身体を動かしていきます。
対象者：ヨガが初めての方、ヨガの経験がある方、どなたでも
インストラクター：太田 千晴
開催日：毎週水曜日 13:30～14:30
（年末年始GW休み有り）
ripple-yoga
身体と呼吸を整えて、新しい私へ。
ていねいな呼吸を意識し、呼吸と共に様々なポーズで身体を動かしていきます。
対象者：ヨガが初めての方、ヨガの経験がある方、どなたでも
インストラクター：太田 千晴
開催日：毎週水曜日 13:30～14:30
（年末年始GW休み有り）
Studio OoLand（スタジオオオランド）では、照明や防音設備を整え、演劇を含めた多目的な利用が可能な空間が用意されており、 フロアー全面に配置されている鏡で、自分のスタイルを確認しながら、動きのチェック、ポーズ確認をすることができます。
リプルヨガで、気持ちよくポーズをとりながら、心と身体を整えて、柔軟性と想像力を向上させましょう。